Bewust leven als sleutel

                     voor volledig leven

Drie series per jaar

Chi Neng Qigong is bedoeld om onderdeel van je leven te worden en lekker zelf mee aan de slag te gaan. Dagelijkse beoefening is ideaal. Maar oefenen in een groep en met begeleiding is wel heel fijn. Daarom geef ik drie keer per jaar een basisworkshop (2,5 uur). Daarin krijg je voldoende basis om zelf thuis te oefenen.

 

...of een hele serie

 

De basisworkshop kun je los volgen. Je kunt er ook voor kiezen om aansluitend een serie lessen van zes weken te volgen (wekelijks 1,5 uur).  

 

Ik verzorg elk jaar een herfstserie, een winterserie en een lenteserie.

 

We oefenen in kleine groepen van maximaal acht mensen, waarin veel ruimte is voor uitwisseling en individuele aandacht.

 

De lessen worden gegeven in het centrum van Den Haag

 

De introductieochtend is op zaterdagen van 10.00 tot 12.30

Jouw investering is: € 35,-

 

De zes lessen in de aansluitende serie worden gegeven op dinsdagavond van 20.00 tot 21.30

Jouw investering is €16,50 per les of € 89,10 bij betaling van zes lessen in één keer (10% korting)

Genoemde bedragen zijn inclusief 6% btw.

 

 

 

 

 

 

 

 

Je hebt geen speciale kleding nodig. Trek gewoon aan wat je fijn vindt. Als je je maar goed en vrij kunt bewegen. De oefeningen zijn vooral staand (tenzij je dat niet kunt, dan kun je op een stoel zitten). Ik vind het zelf fijn om op blote voeten te oefenen, maar op sokken, slippers, gympjes of sloffen kan ook.

Alleen een basisworkshop...

 

Meer mogelijkheden 

 

Regelmatig hebben mensen belangstelling, maar is de serie al bezig of net voorbij.

Bij voldoende interesse organiseer ik extra basisworkshops. Maak je belangstelling kenbaar!

 

Ik organiseer daarnaaast themaworkshops. Bijvoorbeeld over stress en emoties en hoe daarmee om te gaan vanuit het perspectief van qigong en Chinese geneeskunde. Maar ook een thema als nek- en rugklachten, of andere specifieke klachten is denkaar. Vaak ontstaat zo'n workshop op basis van de vraag. Ik sta dus open voor ideeën en wensen!

 

Liever individuele begeleiding of coaching? Ook dat kan. Zelfs op afstand, via Skype.

 

Neem gerust vrijblijvend contact op, dan kijken we samen wat er mogelijk is.

 

Op de hoogte blijven? Je kunt je ook aanmelden voor mijn nieuwsbrief, stuur dan even een berichtje of volg me op facebook.

 

 

Herfstserie

 

Basisworkshop

zaterdag 6 oktober

10.00 tot 12.30

 

 

Aansluitende lessen

op dinsdag

 

9 oktober

16 oktober

23 oktober

30 oktober

6 november

13 november

20.00 tot 21.30

 

De Ondernemerwinkel

Westeinde 10

----

 

 

Eind van het jaar organiseer ik een themaworkshop voor vrouwen tussen 42 en 56 jaar.

 

Meer informatie volgt in oktober.

Je kunt je aanmelden via het

Je hart thuisbrengen   |   2018   |   Saskia Hommes   |   saskia@jehartthuisbrengen.nl  |   KvK 69458669   |   Den Haag